Yoga et détente en famille

Ce programme est conçu pour offrir aux familles un moment de relaxation et de bien-être, tout en renforçant les liens familiaux. Destiné aux parents et enfants de tous âges, ce programme propose des séances de yoga adaptées à chacun, avec des postures simples et des exercices de respiration, favorisant la détente, la souplesse et la concentration.

Les séances sont ludiques et interactives, permettant aux enfants de s’amuser tout en apprenant à écouter leur corps et à gérer leurs émotions. En plus des postures de yoga, des techniques de relaxation et de méditation sont également proposées pour aider à réduire le stress et favoriser la connexion familiale.

Ce programme offre ainsi un espace de partage, de calme et de bien-être, à vivre ensemble, en famille.